Síndrome Boreout o qué hacer si estas aburrido en tu trabajo

El día de ayer acompañé a un amigo que es docente a una clase con sus estudiantes. El es el encargado de coordinar y monitorear las prácticas empresariales.

Los chicos fueron uno a uno contando sus experiencias y el impacto de su trabajo en las empresas, hasta que llego uno que mencionó lo siguiente:

No tengo nada que hacer en mi trabajo.

A continuación explicó la situación.

Lo más curioso del caso es que dos de los veinte chicos que estaban en el auditorio, se unieron a esta manifestación, con palabras como:

Me aburro mucho en la oficina porque termino muy rápido lo que tengo que hacer.

Te puede interesar: Sin metas no hay propósito. Entonces dale propósito a tu vida definiendo tus metas. Aprende cómo

Este fue el motivante para el post de hoy. Veamos un poco más de qué va esto de no tener nada que hacer en oficina o porqué nos podemos llegar a aburrir en el trabajo.

Qué es el síndrome de Boreout

¿Qué tan a menudo has simulado estar haciendo algo cuando tienes cerca a tu jefe? Bien, muchos hemos hecho esto en algún momento. Me incluyo.

¿Pero qué pasa cuando se unen el aburrimiento, la falta de reto y la carencia de interés en tu trabajo? El resultado lo describen Peter Werder y Philippe Rothlin como el síndrome de Boreout, que no es más que tener la base de la silla caliente por el empleado que se pasa la jornada laboral simulando que trabaja pero en realidad no se hace nada.

Dicho de otra forma, «presentismo laboral» y lo menciono no como la necesidad de estar presente trabajando (lo que sería el opuesto de ausentismo) sino como la necesidad de estar presente haciendo que se trabaja, mostrándose estresado, saliendo más tarde que el jefe, cambiando la pantalla del monitor si se acerca alguien, pero de resultados, poco o nada.

Esto no es muy distante de estar aburrido en el trabajo por no tener nada que hacer. Puede ser comienzo y el caso es serio toda vez que a través del tiempo puede generar alteraciones psicológicas en la persona.

¿Lo padeces?

No confundir con...
El sindrome de Burnout o síndrome del quemado, que consiste en un estado de desgaste laboral, agotamiento emocional y baja realización personal, el cual surge como respuesta al estrés laboral.

Continuando con Boreout, pongamos ahora la lupa no desde el trabajador sino desde la empresa, ¿qué puede ocasionar que un trabajador caiga en ese estado?

  • Repetitividad de actividades
  • Baja exigencia laboral
  • Inestabilidad laboral
  • Pérdida vocacional
  • Sobrecalificación del trabajador sobre sus actividades
  • Responsabilidades del trabajador
  • Otros más.

Evaluate, ¿por qué estoy aburrido en mi trabajo?

Este presentismo laboral debe ser detectado y el llamado para hacerlo es el mismo empleado. Si has llegado hasta acá ya deberías saber si lo padeces, pero ante la duda:

  • ¿Sientes interés por tu trabajo?
  • ¿Tu trabajo aporta a la organización?
  • ¿Cambias la pantalla del monitor cuando tienes cerca a otras personas?
  • ¿El cargo en el que estas te exige el 100%?
  • ¿Cuánto tiempo de la jornada laboral lo dedicas a otras cosas?
  • ¿Te sientes reflejado con la empresa?
  • ¿Cómo sientes que te trata la empresa?

Perfecto, ahora responde las dos últimas…

  • ¿No tienes nada que hacer en el trabajo?, es decir ¿te sientes aburrido en tu oficina?
  • Ah entonces, ¿Quieres que se te asignen nuevas actividades y más responsabilidades?
 Y es que es común que quien no tiene nada que hacer en su trabajo o está aburrido en su puesto, critique su estado pero no haga nada por salir de él y en cambio rechace la idea de tener más trabajo. 

Esto a la larga supone una disminución en nuestra confianza y potencial.

Qué hacer si estas aburrido en tu trabajo

En ese momento cuando varios chicos de la clase coincidieron en que estaban siendo inutilizados en su empleo, la solución del tema se orientó al agendamiento de una charla con los jefes.

Acto seguido, uno de los becarios saltó de su silla disgustado, pues ya estaba en la etapa final de su pasantía y solo hasta ese momento se había decidido a decir lo que había sido su practica empresarial. Es natural, pensaba que le podía afectar su nota final por su falta de productividad.

Así pues, es necesario seas honesto y decidido, porque la solución no es más que salir de una zona de confort que no te aporta nada.

Hazte responsable

Antes que nada, es importante que definas… ¿cómo puede ser mejor? Ningún problema se puede resolver si no tenemos un diagnóstico de la situación (el paso anterior) y alternativas de solución.

La respuesta a esta pregunta implica que te hagas responsable de tu situación, así:

  • ¿Cuánto tiempo real dedicas al trabajo?
  • ¿Qué de lo que haces tus otros compañeros tu podrías asumir?
  • ¿Qué de lo que hacen tus otros compañeros te gustaría asumir?
  • ¿Cómo crees que puedes aportar a la empresa más allá de tu cargo?
  • ¿Tu aburrimiento se relaciona a lo que haces y/o a la empresa?
  • ¿Existe otro cargo que puedas asumir?
  • ¿Existe un proyecto en el que creas puedes trabajar? ¿Cómo aportarías a ese proyecto?

Lo que buscamos con estos interrogantes es que no seas simplemente una víctima de la situación, si no que tomes cartas en el asunto para ahora ir hacia la solución (paso siguiente).

No tiene mucho sentido ir donde tu jefe y decirle «estoy aburrido y mire qué hace conmigo». Es mejor que llegues con una propuesta que parta de tu situación inicial.

Tampoco tiene mucho sentido que eches la culpa a la empresa de tu aburrimiento cuando nunca quisiste ser psicólogo. Es mejor que replantees tu vocación.

Pasa a la acción

Para esto considera una o más opciones:

Habla con tu jefe: Si tienes una buena relación con tu líder, cuéntale tu caso con toda honestidad. Explica las razones que te han llevado a este estado. Busca hacerlo no desde una actitud de víctima sino de propuesta, propuesta que le aporte valor a la empresa.

De ahí la importancia del paso anterior.

Vale más que en vez de

«estoy aburrido porque termino muy rápido mi trabajo, me sobra mucho tiempo libre y lo único que hago es decirle a los demás como pueden hacer su trabajo más rápido en Excel»

le digas

«He notado que hay varios compañeros que tienen problemas en el manejo de Excel. Fíjate que recientemente he sacado tiempo libre para apoyarlos, lo que me hace pensar que existe una oportunidad de mejora si me enfoco en fortalecer el manejo de Excel en mis compañeros, de seguro logramos un aumento en su productividad mantenido en el tiempo«

Busca una reubicación: Otro cargo, nuevas responsabilidades. Piensa en cuál sería tu puesto ideal con base en tus intereses y competencias.

Una buena idea para comenzar a tantear esta opción es que asumas carga de tus compañeros. De la misma forma como planeaste hablar con tu jefe, puedes planteárselo a un compañero. Gana él y ganas tu, pues aumentarás tu conocimiento en torno a los temas que él maneja y se hace más viable un cambio de cargo cuando llegue el momento de solicitarlo.

Busca otro lugar: Si el problema está en el sitio de trabajo, pues busca otro lugar. De nuevo considera tus intereses y competencias, pero también el sector de la empresa.

Recuerda: El dinero y la estabilidad es importante, pero tu felicidad también lo es.

Tu propio proyecto: El objetivo principal es salir del estado en el que estas. Si estas perdiendo tiempo en tu trabajo, crea el tuyo propio. Al menos usa parte del tiempo que pierdes navegando en redes sociales, en elaborar tu plan de negocio y luego, ¡da el paso!

Recuerda: Todo emprendimiento toma tiempo. Los mejores emprendimientos implican hacer un gran esfuerzo sin recibir nada a cambio por largo tiempo. Por eso, en esta opción por supuesto debes considerar tu parte económica y de quienes dependen de ti.

Por último, «Estoy aburrido en mi empleo» y «No tengo nada qué hacer en la oficina» no son opciones. Recuerda que no son pocas las horas que nos pasamos trabajando en nuestra vida, ¿cómo quieres que sean?


Para complementar, te recomiendo esta dos publicaciones:

Mi trabajo me aburre: De Zumo de Empleo. Da una visión muy clara de porqué eres tu el único responsable de estar o no aburrido en tu trabajo y cómo afrontarlo, dando buenas directrices para plantearle a tu jefe alternativas de solución.

Me aburro en mi trabajo: Una publicación del diario El País de España. Profundiza en la explicación del síndrome de Boreout y cómo se afronta.

Fuente de imagen: La imagen destacada del post fue descargada de Freepik

Cómo referenciar este artículo

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Betancourt, D. F. (01 de septiembre de 2017). Síndrome Boreout o qué hacer si estas aburrido en tu trabajo. Recuperado el 25 de abril de 2024, de Ingenio Empresa: www.ingenioempresa.com/no-hago-nada-en-mi-trabajo.

Betancourt, Diego Fernando. Síndrome Boreout o qué hacer si estas aburrido en tu trabajo. (01 de septiembre de 2017). www.ingenioempresa.com/no-hago-nada-en-mi-trabajo. (último acceso: 25 de abril de 2024).

BETANCOURT, Diego. Síndrome Boreout o qué hacer si estas aburrido en tu trabajo. [En línea]. 01 de septiembre de 2017. [Citado 25 de abril de 2024]. Disponible en: (www.ingenioempresa.com/no-hago-nada-en-mi-trabajo).

BETANCOURT QUINTERO, Diego. Síndrome Boreout o qué hacer si estas aburrido en tu trabajo. En: Ingenio Empresa. [En línea]. 01 de septiembre de 2017. [Citado el: 25 de abril de 2024]. www.ingenioempresa.com/no-hago-nada-en-mi-trabajo.

Betancourt, Diego Fernando. Síndrome Boreout o qué hacer si estas aburrido en tu trabajo. 01 de septiembre de 2017. 25 de abril de 2024. <www.ingenioempresa.com/no-hago-nada-en-mi-trabajo>.

105 comentarios en «Síndrome Boreout o qué hacer si estas aburrido en tu trabajo»

  1. Mi caso es curioso porque yo sí he aplicado muchas cosas de las que dice aquí, pero como practicante ingeniero de mecatrónica no me han puesto a hacer absolutamente nada desde el inicio de mis prácticas ningún trabajo ni fácil ni dificil ni nada, todavía me faltan 2ese y hasta he intentado convencer a la U de que me retiren de la empresa pero no me dejan…
    Al final creo que haré la última de hacer mi propio proyecto aunque solo me tocará hacerlo en la empresa de manera teórica ya que no hay medios más allá del celular para hacerlo.

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  2. Hola, empatizo con la mayoría de comentarios, hace un año mi trabajo se volvió demasiado fácil pero eso solo significa que he aprendido demasiadas cosas y herramientas, y ahora con CHAT GPT aun es mas rápido, siempre cumplo en tiempo y forma con mis tareas pero que fea sensación estar sin hacer nada la mayor parte del día. El mejor consejo que estoy aplicando, y se los recomiendo es aprender una habilidad nueva en ese tiempo libre, actualmente estoy aprendiendo ingles, mi jefe me dice que si aprendo EXEL Y POWER BI, podría ser un asistente de gerencia.

    así que si me aburro demasiado e incluso siento que no aporto nada a la empresa, pero ese es el pago por hacer bien tu trabajo, se vuelve rutinario.

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    • Hola Charles,

      Muchas gracias por compartir.

      Tú lo has dicho, tienes tiempo libre y un montón de posibilidades para usarlo así que puedes ver esto como un problema o como una oportunidad para trabajar en ti y convertirte en el profesional que quieres ser.

      Si lo piensas, hay un mundo afuera lleno de personas que desearían tener tiempo para estudiar algo de su interés o aprender algo que le permita avanzar o para invertir en un proyecto personal. Tú tienes esa oportunidad de oro, tienes tiempo y lo mejor: es pago. Te invito a enfocarte en esa oportunidad y tratar de sacarle el mejor provecho posible.

      ¡Muchos éxitos en lo que emprendas!

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  3. Disculpe tengo casi el mismo problema que maria, tengo un trabajo y tengo muchas responsabilidades sin embargo las termino muy rapido y luego quiero distraerme en otra cosa, no me quejo del sueldo pero siempre me siento vigilada y eso molesta, y solo es a mi a las demas nada, puden estar de fiesta en el trabajo y no le comentan nada ni las miran, me siento demadiaso presionada al respecto, ¿que deberia de hacer?

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    • Hola Melissa.

      Leyendo tu historia nos preguntamos: ¿Porqué ves la supervisión como algo negativo? ¿Y si lo ves como una oportunidad? Normalmente los líderes observan a su equipo por razones más profesionales que personales y estar en el foco, puede ser una oportunidad para brillar. Tú dices que tienes muchas responsabilidades, eso implica que te tienen confianza, ahora te observan ¿Y si aprovechas y brillas? No sabemos por qué no ven a los demás, pero seguro hay una buena razón por la que te están viendo a ti. No la desaproveches y muestra tu mejor versión.

      Ahora, si no te sientes cómoda con ser el foco, aprovecha el tiempo que tienes e inviertelo para mejorar tu perfil, así podrás buscar oportunidades en esa organización o en cualquier otra. En cualquier caso, tienes todas las de ganar.

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  4. Me siento identificado con este síndrome, actualmente soy egresado de la universidad, hace 6 meses una empresa me contrato el cual se la agradezco por que sin tener experiencia no cualquier te da una oportunidad, al inicio se me asignaban trabajo era leve lo que hacía, formatos, mantenimiento de equipos soy informático, pero estos últimos meses no tengo actividades que hacer me siento inútil, siento q yo no le estoy aportando nada a la empresa y ni la empresa me esta aportando a mi, le comento a mi jefe si hay actividades o pendientes por realizar pero a veces me dice deja checar si hay algo, y siento como q me asignan actividades que nomas por mantenerme ocupado me asigna esas actividades, no se si por que no tenga experiencia no me asigna otro tipo de tareas, por q le vuelvo a pedir y me dice que buscara algo haber si hay algo que yo haga. Quiero buscar otro trabajo donde si tenga tareas que realizar ya que el tiempo se me pasa eterno. He intentando ofrecer mi apoyo con otras áreas pero me comentan que por el momento no necesitan apoyo de parte mía
    Recomiéndeme que hacer de favor

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  5. Hola Diego.

    Acabo de incorporarme a un trabajo de oficina, termino muy rápido mis funciones y me desespero cuando no tengo nada más que hacer. Anteriormente estuve en un puesto de ventas salir y entrar de la oficina e igual mis funciones siempre las terminana rapido. No me considero una persona poco proactiva. Pero el terminar muy rapido me preocupa y me desespera, ya que puedo verme poco proactiva. Me distraigo mucho con el celular o me levanto para estirarme, desearia home office, ya que de esa manera no se verían mis tiempos muertos. Nose como matar el tiempo muerto. Que podría hacer?

    Att. Alejandra

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  6. Hola! me pasa que soy bibliotecóloga de una biblioteca escolar y siempre he sido bien evaluada por mi jefatura, pero resulta que el orden y la catalogación que es el trabajo mas lento en una biblioteca ya lo tengo listo y solo tengo que ir agregando u ordenando a medida que sea necesario. Y bueno atiendo a estudiantes en los recreos, hago talleres de lectura y animación lectora, pero aun así me queda mucho tiempo muerto en el que no hago nada. Siento que los demás colegas pasan y me ven y dicen que no hago nada y me da verguenza. Me puse a estudiar otra carrera porque no creo que pueda aguantar tantos años más esta situación y aprovecho esos momentos muertos para estudiar, pero sin que nadie me vea. Me siento preparada para poder hacer otras cosas mas importantes que estar acá perdiendo mi vida.

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  7. Hola saludos soy de Costa rica Hace 7 meses trabajo en una fundacion como rececepcionista , mi jefa me ha dado algunas responsabilidades pero las acabo muy rápido y la mayor parte del tiempo me la paso sentada sin hacer nada, tambien realizan actividades en el la empresa y nunca puedo estar porque debo estar cuidando la recepcion porque no hay nadie que me pueda cubrir eso me aburre y me desanima demasiado porque se me va muy lento el día y me siento como estancada , ya que veo a los demás siendo productivos y distrayendose con el trabajo y yo estoy desperdiciando mi vida en una silla… he intentado leer algunos formatos y documentos que hay por ahí para distraerme y aparte hacer mejor mi trabajo pero no ayuda mucho, no sé que hacer con tanto tiempo libre aparte de eso emprendo y lugar de mi trabajo es tan mal y me case hace 4 meses y tengo responsabilidad fininacieras 🙁

    Saludos.

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    • Hola Luna. Entiendo lo que mencionas. La sensación de no sentirnos productivos no es la mejor, pero intentemos ver qué podemos hacer ante esta situación.

      ¿Ves viable comunicarte con algún jefe? Si tienes la confianza para conversar con un jefe, quizá no de una manera de «victima» o de «me sobra el tiempo» sino más bien como una oportunida de mejora, como un «hey, tengo algo de tiempo disponible y puedo asumir un poco más de carga laboral, por si existen actividades que otra persona pueda descargar sobre mí, por supuesto las puedo asumir».

      Por supuesto esto dependerá de la confianza que tengas, pero recuerda que siempre que contemos con tiempo disponible, está abierta la oportunidad de formarnos aun más. Hay varios casos Luna, que conozco, de personas que han alcanzado mayor desarrollo personal por que su carga laboral no era muy alta y empleaban ese tiempo en adquirir nuevos conocimientos y habilidades. Internet es el límite.

      Propón mejoras: Observa el entorno de trabajo y busca oportunidades para mejorar o optimizar procesos existentes. Puedes presentar ideas a tu jefa sobre cómo hacer el trabajo más eficiente o proponer nuevos proyectos que podrían ser beneficiosos para la fundación. Esto te permitirá involucrarte más y sentirte más útil.

      Y no está de más analizar tu entorno de trabajo para buscar oportunidades de mejora o optimizar procesos existentes. En estos casos, a veces a uno mismo le toca crearse el trabajo.

      Felicitaciones por tu emprendimiento. Entiendo que no puedas renunciar pero si consideras que ninguna de las alternativas anteriores funciona, creo viable buscar otro empleo, eso si, sin deshacerte del que ya tienes por supuesto.

      Me cuentas, un saludo.

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  8. Estoy un poco desesperada. Hace 1 semana que me incorpore a mi nuevo puesto de trabajo. Me tuvieron esperando más de 1 mes para incorporarme y cuando llegó la hora, veo que todo lo que me dijeron es falso.
    Me incorporaron porque supuestamente necesitaban apoyo en un departamento colapsado de trabajo y resulta que no es así, la compañera que me tendría que formar no hace nada por ayudarme ni delega trabajo en mi, me paso las horas muertas desde por la mañana hasta por la tarde, y quieren que haga cosas que inicialmente no iba a tener que hacer.

    Estoy temiendo que me van a despedir pronto porque realmente no hago NADA o casi nada a lo largo del día.

    ¿Algún consejo?

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    • Hola María. La sensación de no ser productivos puede ser frustrante, pero tratemos de encontrar soluciones juntos.

      El tiempo de incorporación en las empresas no siempre es tan corto como quisieramos, a veces, aun con urgencia, se tienen que suplir una serie de procesos y «firmas» para contratar a alguien. Lamentablemente es así.

      ¿Has considerado comunicarte con algún supervisor? Si te sientes cómoda, podrías plantearlo como una oportunidad de mejora, ofreciendo tu disponibilidad para asumir más responsabilidades y ayudar en tareas adicionales. De esta manera, podrías hacer uso de tu tiempo libre de manera más productiva.

      Lo que mencionas de las actividades que inicialmente no ibas a tener que hacer, ¿están fuera de tu área de conocimiento? Esto también sucede en algunas empresas. Y pues, si no tienes el conocimiento, lo entiendo, pero si puedes asumirlas y no hay trabajo delegado en ti, yo iría por esas actividades. Ahora bien, si necesitas formación para poder realizarlas, si o si iría por un supervisor o alguien más allá de tu compañera que mencionas, que no hace nada por formarte.

      Recuerda que el tiempo libre también puede ser aprovechado para tu desarrollo personal. Busca oportunidades de aprendizaje en línea para adquirir nuevas habilidades y conocimientos que sean relevantes para tu campo laboral. Pero me iría por esta opción antes de haber agotado lo anterior.

      También es importante considerar la posibilidad de buscar otro empleo si ninguna de las alternativas anteriores funciona para ti. Por supuesto, sin renunciar al que ya tienes por el impacto económico.

      Me cuentas, un saludo.

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  9. Acabo de encontrar este post ya que he descubierto el término de Boreout, no lo conocía y me siento 100% identificada con él.

    Llevo 1 año y 7 meses trabajando en la misma empresa, al principio me encomendaron varios proyectos, en los que me sentía productiva y las horas de trabajo se me pasaban volando. Desde hace aproximadamente 11 meses mi jefe no me delega trabajo, si me delega son tareas sencillas que las termino enseguida, como comunicaciones por email con proveedores y poco más. Y se lo he comunicado en varias ocasiones que no tengo trabajo…

    En mi empresa somos 3 empleadas y una chica de prácticas. Dentro de las 3 empleadas, una de ellas también comenzó de prácticas y posteriormente fue contratada. Ella tiene otras tareas diferentes a las mías, pero la otra empleada, es Project Manager como yo. Ella estuvo 1 año trabajando en la empresa pero en otra oficina, por lo que cada una tenía sus clientes definidos y no intervenía ninguna en el trabajo de la otra, pero desde hace 4 meses ha vuelto a la oficina y mi jefe la ha subido a coordinadora de equipo, cosa que no veo apropiada en una empresa tan pequeña y habiendo empezado las dos de la misma forma. No le veo ningún sentido. El tema es que a ella le delega todos los proyectos y a mi no me delega absolutamente nada. Por otro lado y algo muy a destacar que también ha afectado a mi situación, es que mi jefe se ha retrasado en los pagos de las nóminas desde octubre del año pasado, llegando a pagar noviembre y diciembre a 24 de diciembre! Increíble….

    Que pasa ahora? que hace 15 días me dice mi jefe me dice de manera verbal que va a tener que despedirme, cosa que no me sorprende, pero me dice que hasta que no firmemos nada que sigo trabajando con las mismas condiciones….y aquí estoy viniendo a la oficina, sin tener absolutamente nada que hacer, porque no me delega trabajo y esperando que me facilite la carta de despido para poder irme cuanto antes. Esto me ha generado muchísimo estrés, una pérdida de autoestima y motivación y me siento cero productiva, cuando soy una persona que le encanta hacer cosas y cuando me gusta mi trabajo doy siempre lo mejor de mi. Espero poder cerrar este capítulo muy pronto, pero me alivia pensar que no soy la única que sufre esto…

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    • Lo primero que quiero decirte es que entiendo completamente lo que estás pasando y que no estás sola en esta situación. Es frustrante y desmotivante cuando no se nos da la oportunidad de demostrar nuestras habilidades, y cuando no se nos valora en el lugar de trabajo.

      Sin embargo, es importante que recuerdes que eres una persona valiosa y capaz, y que no debes permitir que esta situación te haga sentir lo contrario. Si bien es cierto que estás esperando la carta de despido para poder seguir adelante, no permitas que la situación actual te impida ser productiva en otros aspectos de tu vida. Puedes usar este tiempo para buscar nuevas oportunidades laborales, mejorar tus habilidades o dedicarte a algún proyecto personal que te apasione.

      Es importante que te empoderes y te pongas en control de tu vida profesional. No permitas que la situación actual afecte tu autoestima y tu confianza en ti misma. Tú eres la única responsable de tu éxito y felicidad, y si sientes que no estás siendo valorada en tu trabajo actual, es hora de buscar nuevas oportunidades que te permitan crecer y desarrollarte.

      Te sugiero que comiences a buscar nuevas oportunidades laborales y te enfoques en lo que te apasiona y en lo que eres buena. Recuerda siempre que tú eres la única dueña de tu vida y de tus decisiones. No permitas que nadie te haga sentir menos de lo que vales y sigue adelante en busca de nuevas oportunidades y experiencias que te permitan crecer y desarrollarte profesionalmente.

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  10. Holaa
    Mi caso, pienso que es un poco diferente o no lo sé, no es cuestión de que esté aburrido o no de mi trabajo, me ha pasado en todos los trabajos que he tenido y aún en mi vida personal, en donde me delegan alguna tarea y si no está la persona que creo que es mi superior lo hago muy bien y cuando se encuentran presentes me vuelvo invisible y hasta inservible hasta el punto de no poder articular palabra y no poder pensar alguna idea, algunas veces lo logro vencer, pero la mayoría del tiempo es así.
    Gracias
    Saludos

    Responder
  11. Me identifico con este artículo. Llevo 4 meses en la compañía y casi no me asignan tareas, al principio colaboré con una documentación, luego me iban a asignar un proyecto con un cliente pero estas reuniones fueron canceladas, veo que compañeros trabajan en muchos proyectos, algunos muy cargados y yo no avanzo, se vuelve muy pesado empezar el día laboral sin nada formal que hacer. Puedo emplear el tiempo en revisar mucha documentación que tienen de procesos pero me angustia no estar contribuyendo formalmente. Me angustia porque me recuerda mi último trabajo, el cual perdí por un recorte de planta. Siento que si no hago nada mi estancia ahí en realidad no tiene valor y podría desaparecer. No sé porque no me asignan tareas así sea para empezar a involucrarme, si bien no quisiera estar sin abasto y con estrés como veo a muchos compañeros, es una situación pesada e incomoda.

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  12. Buscando algo que hacer porque mis jefes me quitaron mas de la mitad de mis tareas, encontre esto que es nuevo para mi el Sindorme de Boreout, es exactamente lo que me sucede desde hace 6 meses, tomaron una persona nueva porque no daba a basto con todo lo que tenia que hacer y empezaron a atrasarse el pago de impuesto generando pago de intereses a la empresa, segun mi modo de ver, por falta de organizacion, si bien es cierto que desempeñaba muchas tareas, si cada una tuvieran su momento definido, cosa que los dueños no querian hacer, no hubiese sido necesario tomar a alguien mas.. pero decidieron incorporar a alguien y me pidieron que le pasara algunas tareas que yo quisiera dejar de hacer, mala idea la mia que les arme un listado con todo lo que hacia y la frecuencia de cada una, ya que algunas son (o eran) diarian otras quincenales, mensualres, semestrales etc
    Les dije que era lo que yo queria trasladar al nuevo empleado y al final, ellos decidieron, sin decir nada sino directamente pidiendole al nuevo empleado que hiciera las tareas que ocupaban mas del 70% de mi tiempo, especialmente las diarias, por lo que yo me quede sin practicamente nada que hacer en el dia a dia, solo tareas esporadicas y las cuales no me llevan casi nada de tiempo, porque voy adelantando lo que puedo con todo el tiempo libre que tengo
    Ya le plantee a ambos jefes (dueños de la empresa, padre e hijo) lo poco que tenia para hacer y como me sentia con eso, pero ninguno me dio ninguna respuesta y pasa el tiempo y sigue todo igual, me siento terrible asi, siento que pierdo el tiempo y desaprovecho mis capacidades,
    Estuve mirando como esta el mercado laboral y lo que se esta pagando es muy bajo comparado con el sueldo que cobro, porque esta empresa si tiene algo bueno es que paga bien, pero mi puesto en cualquier momento puede desaparecer.. pasan dias enteros que practicamente no hago nada y el dinero es imprescindible en mi situacion, ya que tengo a una persona enferma a mi cuidado que depende solo de mi y tengo muchos gastos por ese motivo.
    No se que hacer, me siento acorralada, siento que estan haciendo esto para que me canse y renuncie…

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  13. trabajo en tribunales soy lic en trabajo social, siempre trabaje sola. hace 3 años tengo una compañera psicologa. los jueces empezaron a pedir estudios interdisciplinarios y al principio todo estuvo bien, pero el punto es que deje de tener tareas asignadas a mi sola y todo es hacer en conjunto con ella. A su vez ella si tiene tareas sola y porsupuesto ella le presta atencion a esas tareas y no a lo q debemos hacer en conjunto por lo q dependo de ella para poder hacer lo mio.
    No estoy acostumbrada a esto, llevo 16 años en mi cargo y por primera vez siento q a nadie le interesa mi trabajo y tengo q andar por detras d ella para hacer algo

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  14. MI CASO ES TOTALMENTE DIFERENTE, HACE UNOS MESES MIS JEFES DEJARON DE DARME TAREAS O RESPONSABILIDADES, ASI SIN DARME UNA RAZON ELLOS NO SE ACERCAN Y YO TAMPOCO ME ACERCO A PREGUNTAR PORQUE YO PIENSO ES OBLIGACION O RESPONSABILIDAD DE ELLOS ASIGNARME UNA TAREA COMO ANTES LO VENIAN HACIENDO SOLO QUE AHORA NO, YO PIENSO QUE QUIEREN ABURRIRME PARA QUE YO RENUNCIE, NO ME HAN DEJADO DE PAGAR, YA LLEVO 5 O 6 MESES ASI, QUE ME RECOMIENDAN HACER YA TENGO CASI 13 AÑOS LABORANDO EN ESTA COMPAÑIA ME CANSO YO PRIMERO O ELLOS SE CANSARAN DE PAGARME.

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  15. Hace pocos días entré a un trabajo en el que estoy en laboratorio y en planta, mi jefa me ha dado algunas responsabilidades pero las acabo muy rápido y la mayor parte del tiempo me la paso sentado sin hacer nada, eso me aburre y me desanima demasiado porque se me va muy lento el día y me estoy sintiendo muy inútil, ya que veo a los demás siendo productivos y distrayendose con el trabajo y yo estoy desperdiciando mi vida en una silla… he intentado leer algunos formatos y documentos que hay por ahí para distraerme y aparte hacer mejor mi trabajo pero no ayuda mucho, no sé que hacer con tanto tiempo libre y no me quiero salir porque la paga no es tan mala y siento la presión de mi familia 🙁
    ¿Que puedo hacer?
    Saludos.

    Responder
    • Javier,

      Es increíble lo común que puede ser esta situación, llegar nuevo a un trabajo y que la organización no haya dispuesto todo para tu inducción o para el inicio de tus labores, sorprenderte los primeros días sin mucho que hacer y sintiéndote mal por no querer interrumpir a los demás que están tan inmersos en sus rutinas que a penas y te notan. No está bien, pero suele suceder. Por fortuna esta situación suele cambiar, con el tiempo eres tú el que se envuelve en la rutina y ya no tiene tiempo ni de darle la inducción al nuevo, así que en este caso es cuestión de paciencia y confianza en el proceso, haciendo las cosas que te asignan cada vez mejor para ganar confianza y responsabilidad.

      Ahora, hay situaciones que no cambian, generalmente aquellas en las que la empresa falló en el perfil del cargo o en la definición de sus funciones, y entonces, tienen alguien o bien, que no corresponde a las necesidades porque está sobre o sub calificado, o que no saben cómo aprovechar su capacidad porque simplemente no tenían claro para qué lo contrataron. Increíble, pero cierto. Si te identificas aquí es mejor que comiences a prepararte, que uses el tiempo para mejorar tu perfil y aplicar a mejores oportunidades dentro o fuera de la empresa, o para hacer un plan que te permita retirarte, emprender, darte un tiempo o lo que sea que quieras hacer.

      El punto es que evites llegar al punto en el que la situación te quite la paz mental y sobre todo la seguridad en ti y tus capacidades, porque esa es la consecuencia inevitable de los que padecen el síndrome de boreout.

      Un saludo.

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  16. Mi caso es síndrome de Boreaut completo.
    Llevo 16 años en la empresa. En el mismo sitio. Haciendo lo mismo. No hay oportunidad de cambio alguna. Siempre prometieron que sí, pero siempre cambian los mismos.
    Soy eficiente al máximo, pero no soy la típica persona conformista, o que se calle si considera que se está cometiendo una injusticia. Me quitan trabajo cada dos por tres los jefes supremos para dárselo a miembros de su familia que meten en plantilla. Mi jefe de departamento lo consiente. Él está a sus cosas y no quiere complicaciones de nada.
    Tranquilamente me puedo pasar las 8 horas sin hacer nada. Todo el mundo me dice que ojalá ellos tuvieran ese trabajo sin hacer nada y encima que les paguen, pero soy una persona trabajadora, responsable y con un poco de ambición en la vida que solo estar aquí sentado calentando la silla.
    No se ya ni que inventar para dedicar mi tiempo. Estoy angustiado.

    Responder
    • Hola Antonio,

      El que te identifiques con el síndrome indica no solo que conoces tu situación, sino que no estás solo, son muchas personas como tú en el mundo y como muestra tienes este post. Esto para decirte que es normal que sientas angustia o ansiedad en los días que pasan y no eres tan productivo como quisieras, que no eres el único que espera retos y aprendizaje de su trabajo más que dejar pasar el tiempo y recibir un pago, que no hay nada de malo en tener ambiciones y querer más de lo que se tiene.

      El punto es que una vez identificado el síndrome, lo que sigue es tomar decisiones, de esas que solo puedes tomar y poner en marcha tú mismo, teniendo en cuenta lo que nos cuentas, aquí te dejamos unas preguntas que pueden orientar ese proceso: ¿qué pasa si renuncias? ¿Qué te ata donde no te valoran? ¿Qué necesitas para poder renunciar? ¿Qué es lo que realmente te detiene? ¿Qué más puedes hacer con el tiempo que te sobra? ¿Qué pasa si inviertes ese tiempo en ti, en aprender algo que te permita obtener un mejor trabajo o un emprendimiento que te permita independizarte? ¿Qué necesitas para obtener el trabajo que quieres o estar donde crees que mereces?

      Seguro tendrás respuestas muy interesantes y en torno a ellas podrás desarrollar un plan.

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  17. Yo tengo un problema, resulta que me encontraba en búsqueda de empleo, encontré una vacante que si bien no sabía ciertas cosas si estaba relacionado con lo que hacía previamente. El tema es que el de RH mandó mi CV a otra área para otra posición, sinceramente la posición para la que me había postulado era de 12500 mensuales mientras que la nueva posición a la que me postuló era de 21000. Decidí entrevistarme pero el tema es que pues no tengo experiencia ni conocimiento previo y se lo comenté a la persona en la entrevista aún así decidieron contratarme para ésa posición de 21000 pero sinceramente me da algo de miedo ya que no sé nada acerca de lo que se hace ni nada pero decidí tomar el riesgo no tanto por el tema económico sino para vencer mi miedo y tratar de aprender algo nuevo, las personas éstas sabían que no sabía absolutamente nada del puesto y que no me había postulado yo para ésa posición y aún así decidieron contratarme.

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    • Hola Rodrigo,

      Gracias por compartir tu experiencia, considero que más que un problema tienes un gran oportunidad y tengo algunas preguntas que lo demuestran: ¿alguna vez pensaste que podrías optar por un cargo de esa suma?, ¿alguna vez alguien te había demostrado tanta confianza en tu potencial?, si las personas de talento humano y de la organización confían tanto en ti, ¿por qué tú no?
      A veces caemos en el error de dejar que el miedo nos engañe y nos deje pensar que no somos suficientes o que lo que obtuvimos es cuestión de suerte, pero lo cierto es que no hay suerte en la vida real, solo coincidencias entre la preparación y la oportunidad. Ahora, si tienes la oportunidad es porque estás preparado, no hay nada que temer más allá de superar tus propios límites.
      Si tienes problemas con el auto-sabotaje, te recomendamos la terapia, pero por favor no dejes que el miedo te limite.

      Un saludo,

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  18. Hola amigos

    Esta es mi 3era semana en mi actual trabajo.

    Estoy totalmente desmotivada, se que tengo que tener paciencia, pero me siento perdida. Cuando entre me explicaron las funciones que debia realizar, la empresa tiene 2 compañias y solo me han explicado lo basico de una sola.

    Mi jefa directa quien es la que me ha estado enseñando solo me copia y copia en correos el cual no tengo ni idea quienes son las personas o proveedores con los que habla y la verdad me siento en 0. Los jefes (Dueños) estan de viaje, quiero pensar que es por eso, que estas 2 semanas han sido sumamente LENTAS.

    Si gustan brindarme un consejo, ya no se que hacer, estoy super indomoca, casi pidiendo q me pongan a hacer cosas, ya que el accesso a informacion esta bien escaso y no puedo hacer las cosas por mi cuenta.

    Saludos
    Me encanto el foro.

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    • Hola Fabiola,

      Muchas gracias por compartir tu experiencia.

      Sobre tu caso llama mucho la atención las ganas que tienes de iniciar con el trabajo, es una lástima que las organizaciones no suelan estar preparadas para el ingreso de las personas, es usual ingresar y no tener equipos, puesto de trabajo o las indicaciones necesarias para comenzar las funciones con esa energía que dan las primeras impresiones. Debería, pero no lo es.

      Llevas tres semanas, es normal que no conozcas los proveedores o los contactos, que no tengas todas tus asignaciones o conozcas todas las etapas. También es normal que aún te sientas extraña con los métodos de tu jefe, acabas de conocerla y eso siempre lleva tiempo.

      En conclusión, es maravillosa tu energía pero no permitas que las ganas de darla toda desde el minuto cero se conviertan en ansiedad y te frustren, ten paciencia, respira y dale una oportunidad a la empresa, déjate sorprender.

      Espero que pronto te sientas tan cómoda y adaptada cómo quieres, pero sobretodo que disfrutes la experiencia.

      Me cuentas.

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    • Lee un poco la historia de tu empresa, y las dificultades que ha tenido y podrás fortalecer sus debilidades, muchas veces ven en peligro sus empleos el personal antiguo cuando entra un nuevo personal con ideas nuevas. Ya que un nuevo personal ve de otra perspectiva la empresa.

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    • Entiendo lo que dices llevo 2 semanas y mi semana de introduccion me duro apenas 2 dias en completar lo que me encargaron me siento nada productivo, sin tener nada que hacer, me da ansiedad el hecho de no hacer nada o tener un reto que resolver, creo que eso me genera algo como no me paguen si no me ponen a hacer nada :((

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  19. En mi caso buscaban a alguien con ciertas aptitudes y capacidades para dar soporte al líder del equipo y ocurre que el líder no delega; no es por falta de confianza en su equipo, sino porque cree que acaba antes si gestiona personalmente los asuntos. Es tal su saturación que no encuentra hueco para dedicarme tiempo para hacer seguimiento de lo poco que hago… O eso dice.
    Seguro que esto está identificado con otro síndrome del que desconozco el nombre.
    Actualmente, la sensación de desaprovechamiento de mis habilidades supera a la del aburrimiento.

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  20. Me encantó este post, es lo que me ha sucedido en mis últimos dos trabajos me siento completamente inútil porque la empresa se ha quedado sin trabajos y me paso horas y horas sentado sin hacer nada, el poco trabajo que pueda salir lo he hecho rápido y el resto del día quedo sin oficios.

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    • Hola Jesus.

      Si, a mi también me ha ocurrido. Algunas preguntas que pueden darte una luz, aparte de lo mencionado en el post puede ser:
      – ¿Algo de lo que has aprendido en la empresa te permitiría obtener otro trabajo?
      – ¿Es posible darle un mejor uso a tu tiempo libre? Quizá para aprender algo nuevo que le aporte a la empresa, incluso más allá de tu cargo, o para buscar abrirte un camino en otra compañía.
      – Al revisar otros cargos de la empresa, ¿existen actividades que puedas apoyar? Se que no es ideal decir que tienes tiempo libre y que puedes asumir más responsabilidades, pero considera si es viable empezar a apoyar a otros con cosas específicas y que signifiquen más aprendizaje para tí.

      Un saludo.

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    • Cuando eso pasa lo mejor es buscar otras actividades que hacer por ejemplo un curso un postgrado, actividades extracurriculares, veras como se te pasa el tiempo rapido

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  21. en mi caso yo soy un alumno en practica profesional que debe estar 8 semanas trabajando de esas 8 semanas e trabajado 2 y de esas 2 no e hecho nada y siento que mi trabajo no ayuda en nada ni a mi aprendizaje ni a la empresa , yo ya e hablado con mi maestro guía varias veces y el me dice que me dará mas trabajo pero yo siento que no tiene trabajo para darme que me recomienda aparte de hablar con mi jefe ksdjjsdj a y e pensado muchas veces en abandonar el trabajo pero siento mucha presión por parte de mi familia

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  22. mi caso es diferente, leo los comentarios y hablan de su primer trabajo después de salir de la U, en cambio yo ni siquiera he entrado a estudios superiores y tengo un buen empleo en administración pero muchas veces siento que no tengo muchas actividades porque prácticamente no soy «estudiada» , y no tengo un cargo fijo, y para mí siento que no me es fácil salir y buscar otro trabajo por mi falta de estudios. Se me complica un poco el pedir mas actividades (aunque siempre lo hago) porque mis compañeros empiezan a buscar la tarea mas fácil que piensen adecuada para que yo desarrolle y siempre la acepto porque es eso o no hacer nada.

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    • Hola Ian,

      Gracias por compartir tu experiencia, defínitivamente cada una es diferente, pero no por eso más o menos dificil de afrontar.

      De tu historia es claro que eres valiosa para tu organización. Tu equipo te mantiene sin un rol fijo como un apoyo para todos y seguro que eso te lo has ganado a pulso más allá de tus estudios, por tu trabajo.

      Si quieres nuevos retos tienes varias opciones, incluso más que aquellos que ya tienen una profesión porque ellos ya tienen un camino deLIMITADO y tu tienes todo el espectro. Puedes buscar otro empleo como axiliar administrativo aprovechando tu experiencia o quedarte y reunir las fuerzas (más que fuerza, energía, tiempo, dinero, disciplina y mucho más) para empezar estudiar eso que realmente te gusta.

      Si cambias la perspectiva, puedes ver que tienes un trabajo que te da la «estabilidad» y que si te decides te permitirá invertir en tu educación mientras continuas ganado experiencia. Cuando termines tendras, educación, experiencia y el equipo que quieras.

      Me cuentas, un saludo.

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  23. Buen día Diego, me encantó el post. Me sentí identificado con el ejemplo del Excel, esto debido a que el puesto que ahora ocupo es de nueva creación y unas de las actividades que se me dieron fueron sobre reportes de indicadores (se identificó que era demasiado trabajo), sin embargo, gracias al uso de macros y Excel avanzado son reportes que hago con un solo clic. Por lo tanto, creo que pondré en práctica la opción que plasmas sobre hablar con el jefe, a ver qué resulta. Saludos y gracias.

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  24. Hola!
    Ha sido muy positivo leer que hay más personas en mi situación, porque por lo general nadie se queja de no tener trabajo y casi todos te dicen «qué suerte, te pagan por no trabajar»
    En mi caso, soy una persona que necesita tener una carga de trabajo grande, porque siento que es cuando mejor me desempeño, mejor me concentro y mejor realizo el trabajo. No pretendo estar estresada y presionada, pero de esa forma me siento útil y productiva y en mi caso no hay mejor sensación que esa.
    Soy la asistente del Director General de mi empresa, llegué a este trabajo por una suplencia, pero al cabo de la misma, mi jefe estaba tan contento que se quedó conmigo. Siempre me manifestó su conformidad conmigo, e incluso más, por mi trabajo y mi postura seria ante el mismo.
    La cuestión es que cuando ingresé, hace ya dos años, nunca tuve tareas definidas para hacer de forma diaria, pero bueno, él siempre me asignaba pequeñas tareas o a veces cosas que requerían que enviara mails al exterior y esperar las respuestas y así…una de mis grandes responsabilidades era asistir a reuniones (dos veces al mes) y tomar actas, las cuales luego pasaba en limpio y las distribuía.
    Yo siempre noté como que mi jefe no hace mucho en la oficina, delega muchísimas cosas y son cosas que debería hacer él, se descansa en el gerente financiero por ejemplo, que siempre tiene mil cosas para hacer.
    Yo la venía llevando bien, porque siempre me rebusco para hacer alguna cosilla, pero desde el año pasado, fines de 2019 la cosa ha empeorado.
    Ya desde el principio en mi trabajo una vez le plantee que necesitaba tener más tareas, él me escuchó, lo cual no es cosa menor(además de que me llevo super bien con él), y esperé, pero no pasó nada. En noviembre 2019 le volví a hacer el planteo y él me contestó que «de a poco iríamos viendo algo», decidí esperar nuevamente y nada.
    Ocurrió que dada su falta de liderazgo e inoperatividad le pidieron que se retire a fines de 2020, él se lo tomó muy mal porque siente que lo están despidiendo, pero vamos, si no haces nada y eres el CEO, y encima a la empresa le está yendo fatal, que esperaba?
    Pues, dada esta situación menos cosas hace él todavía! La semana pasada volví a plantearle el tema de necesitar más tareas, esta vez de una forma más firme, incluso le propuse colaborar en otras áreas con compañeros que me llevo de maravilla, si bien nuevamente me escuchó y me agradeció la transparencia, me respondió que él ahora no quería hacer ningún cambio en la oficina, dado que se va y quiere que la persona que ocupe su cargo pueda armarse el trabajo en la misma a su gusto, también me dijo como que dada su situación, medio que no quiere hacer nada. Y así pasa los días, leyendo cosas de un archivo antiquísimo y mirando su agenda.
    Yo no tengo la culpa de que él no quiera trabajar y de que le hayan pedido su retiro, no creo que sea justo que porque él no quiera trabajar yo tenga que hacer lo mismo.
    Por lo tanto, recurrí a RRHH, que me pareció lo más lógico. El gerente de RRHH es la persona con más antiguedad en la empresa, más de 30 años, y es suuuuuper simpático y con alta capacidad de escucha. Por lo tanto, le plantee toda la situación y me dijo «es que Jesús (mi jefe), todos sabemos que no hace absolutamente nada en todo el día», eso es algo que yo lo sé obviamente, pero que me lo dijera el gerente de RRHH me pareció muy fuerte! O sea, todos están al tanto de ello.
    Le plantee mi falta de tareas y mi necesidad de tener más trabajo, a lo cual me consultó si mi jefe no me asignaba nada, a lo cual le respondí que no, él no lo podía creer…me dijo que secretarias anteriores, que trabajaron con otros CEO siempre estaban tapadas de trabajo, claramente es falta de operatividad por parte de mi jefe, pero repito que no tengo la culpa de que no quiera hacer nada!
    El gerente de RRHH comprendió mi situación además de que me dijo que la empresa no quiere perderme porque tienen un muy buen concepto de mi, prometió pensar en qué otras áreas podría colaborar y así poder trabajar juntos para solucionar esta situación.
    Yo le avisé a mi jefe que iba a hablar con RRHH, en el momento no me dijo nada (además de que es mi derecho), pero he notado que en estos días está muy serio conmigo, lo cual tampoco me importa, porque vamos, le plantee la situación tres veces y no me da respuesta, que esperaba que hiciera? Esperar todo el año a que se retire y mientras tanto no hacer nada???
    Cuestión, confío en encontrar una solución en conjunto con el gerente de RRHH, sobre todo luego de sus palabras de aliento, y además sé que no es algo que se va a solucionar de la noche a la mañana, el tema es que él ahora salió de licencia por dos semanas, y a mi me mata la ansiedad! Además de que no quiero venir a estar sentada y mirar internet durante 6hs, eso lo hago en mi casa…sé que tengo que tener paciencia…
    Espero que esto se solucione y que mi jefe vea y entienda que porque a él no le interese hacer nada, yo no puedo hacer lo mismo, a mi me gusta sentir que cumplo con una obligación y por ello percibo mi sueldo, quiero sentirme útil.

    Gracias!

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  25. Tengo un caso de boreout, tengo 5 años en la empresa, es una empresa pequeña pero me pagan muy bien en comparación, el problema es que en donde estoy ya no tengo retos de nada, la empresa esta estancada y yo con ella, no puedo dejarla por la situación economica actual, he comprado casa y mis hijos en el colegio.

    Otro problema, mi jefe es el dueño de la empresa, ya no hay para donde subir…soy Gerente de Área…

    Para muchos estoy en el sueño ideal, sin carga laboral, con buen sueldo…para mi es estar continuamente pensando que en cualquier momento quitan mi posición y me quedo sin trabajo y con una experiencia de 5 años sin haber aprendido nada (obviamente la empresa no invierte en nada de capacitación ni nada, le gusta estar donde esta.).

    Actualmente estoy intentando aprender otros idiomas, pero aparte de eso no se me ocurre otra cosa..Tengo el tiempo «libre», pero tengo que estar presencialmente en mi escritorio…alguna idea de que se pueda hacer??

    Responder
    • Hola M Drake.

      Si.. el tema económico puede ser un limitante para tomar una decisión ante una situación de inconformidad laboral. Pero… de verdad consideras que tu puesto no te ha aportado ningún tipo de conocimiento o habilidad? A veces infravaloramos lo adquirido en un puesto de trabajo pensando que no nos servirá en otro empleo, precisamente porque tenemos tanto dominio de ‘eso’ que le damos poca importancia.

      Has revisado cargos similares en otras empresas, ¿piden cosas que no tienes? Vale la pena si se trata de eso o una situación de confort.

      Por otro lado, si tuviera que recomendarle a alguien algo para aprender o mejorar, siempre pienso en:

      1) Como mencionas, el idioma, por supuesto, inglés.
      2) Conocimientos en tecnología. La 4ta revolución industrial no viene sola y no hace falta haber estudiado una carrera TI para aprender y aplicar estos conocimientos.
      3) Desarrollo comercial: Ventas, asesoría, manejo de clientes. Creo que siempre es un plus en cualquier cargo y para la vida misma, tanto si eres empleado como si decides emprender.

      En los tres casos puedes empezar mañana con Internet, teniendo voluntad y propósito para continuar.

      Saludos.

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  26. Ojalá todo fuera tiempo libre como la mayoría de casos acá, en mi caso mi jornada es de 10 horas diarias, y tengo tanto por hacer pero a la vez es tan rutinario, pero por la cantidad no tengo tiempo para sentarme y decir: que mejora vamos a hacerle para que sea más «divertido»? para que sea mejor? Y tengo que reconocer, que me estoy aburriendo, ayudo a otros compañeros, y trato de hacer cosas diferentes relacionadas con el trabajo para que sea más flexible (ya que tengo micro espacios que no me permiten estudiar una estrategia nueva) pero sí hacer algo adicional pequeño, mi jefe es difícil, le agrada que le ayude realizando tareas personales (no laborales), pero a la vez no es muy flexible a la hora de comentarle una opción de mejora que a él no le interesa, basicamente si el no le ve beneficio, no importa. Este empleo tiene un asusto y es que normalmente el flujo es rutinario y altisimo de trabajo, pero de repente hay dias pocos pero los hay en que no absolutamente nada que hacer por un dia completo o por medio dia completo, estos días pìenso en ideas nuevas trato de contarselas a mi jefe pero lo que ya dije. En estos momentos conseguir un empleo es muy difícil, entonces he optado por simplemente resignarme un poco y dejar que la experiencia gane un poco de tiempo más, porque quiero algo en donde tenga tiempo y flexibilidad para explotar mi capacidad.

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    • Hola David,

      Lo que escribes es una situación igual de común a la falta de tiempo y es que la cantidad de trabajo, rutinario y sin oportunidad de mejora, puede ser tan abrumador como el ocio, sin embargo, ninguno de los casos puede dar lugar a la resignación, esa no es la solución porque sólo es un paso del círculo vicioso que oscila entre la resignación, depresión, ilusión y así sucesivamente. Por favor sal de ese ciclo. Tu situación es un reto, mas que profesional, personal y a los retos no se les afronta con resignación. Los retos te hacen descubrir cosas sobre ti mismo que ni siquiera conocías, se presentan para hacerte flexible y trascendente. Nunca para rendirte.

      Si sientes que ya evaluaste todas las opciones dentro de la empresa es momento de buscar afuera, bloquea todo pensamiento sobre las dificultades que representa conseguir un nuevo empleo, hacerlo será tan fácil o difícil como tenga que ser para tu proceso, pero lo que si puede asegurarse es que valdrá la pena. Pudiste encontrar trabajo antes ¿Qué te hace pensar que no podrás hacerlo ahora que tienes más experiencia en tu perfil? El mercado laboral se mueve diariamente, seguro alguien está buscando eso que solo tú tienes para ofrecer. Comienza un plan de choque para buscar trabajo que incluya reconocer tu talento y la manera de vender tu perfil, dedica tu tiempo libre al networking, redes como LinkedIn son maravillosas para eso, enlista tus talentos, fortalezas y oportunidades de mejora. Decídete, prepárate y seguro lo lograrás, como dijo Vidal Sasoon, “La única parte donde el “éxito” aparece antes que el “trabajo” es en el diccionario”.

      Saludos.

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  27. Buenas. Mi caso es que hay días que tengo mucho trabajo y otros que no. Y bueno creo que trabajo un poco rápido porque apenas me asignan el trabajo lo entrego lo antes posible porque hay fechas límites. He hablado el tema con mis jefes y les cuesta enviarme más trabajo porque depende de la temporada y de la captación de nuevos proyectos y clientes. Hay otras áreas en las que creo que me podría desempeñar, pero mi computador y mis jefes me han dicho que no. Hubo una semana en que no tuve trabajo por 3 días. Y me dijeron que intentarían darme más labores, y bueno, todavía nada. Yo solicito trabajo pero me han dicho que no sea tan insistente, y eventualmente siempre me llega trabajo, a veces trabajo hasta en mi casa cuando se recargan de trabajo. Pero es así… hay días que hay trabajo y días que no. Yo pienso que el tipo de trabajo que tengo podría ser desde la casa sin necesidad de venir a la oficina, de cualquier modo yo trabajo horas extras por entregar a tiempo y bien mi trabajo cuando se ha dado el caso. Me gustaría aprender otras funciones dentro de la empresa, pero no sé, en verdad no me han asignado nada. Y cambiarme no es propiamente una opción en estos momentos, porque llevo varios trabajos en los que duré poco, y bueno los bancos ni las empresas ven esto con buenos ojos. Siempre he considerado que la salud y el bienestar propio son primero. Pero si me gusta mi trabajo, y la empresa en la que estoy, lo único malo son estos días en los que no me envían trabajo y bueno la verdad no sé en mi caso, cual podría ser la solución.

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    • Hola Suzy,

      Tu caso, como otros que han comentado este artículo más que un síndrome de Boreout, responde a una situación normal en las compañías y que ha causado una actitud particular en ti. Es normal que ciertas labores tengan picos de actividad y de cese, sería ideal que fuera regular, pero la regla general es que no lo sea y eso en principio, no debería ser causal de infelicidad para los colaboradores. Tampoco es usual que las compañías permitan a un colaborador trabajar en procesos diferentes a los asignados, esto puede ser interpretado como una mala práctica o puede dar lugar a conflictos internos que suelen ser evitados por las organizaciones, el problema más que esas situaciones particulares es lo que estas te han generado.

      Si tu respuesta a esas situaciones, que son políticas estándar en las organizaciones, es una afectación a salud mental o bienestar, tal vez es momento de revisar tu actitud frente al trabajo o la compañía, puede ser que al hacerlo descubras que realmente no eres feliz más que por esas políticas, porque no disfrutas las generalidades de tu cargo, tienes otros talentos que son los que en verdad quieres explorar o simplemente, no estas en el lugar correcto y si es así, más que estudiar lo que las otras empresas o bancos consideren sobre esa decisión, lo importante es que busques aquello que te va a hacer sentir plena, que sin importar si es mucho o poco el volumen o frecuencia, no vas a querer dejar de hacerlo, algo que te apasione al punto que el tiempo se te pase casi sin que te des por enterada.

      Visualizate ejerciendo lo que haces por un tiempo más, luego haz lo mismo, con otra función en otro lugar ¿En cual escenario te sientes más plena? ¿cuál te genera paz? Decídete, organízate y trabaja fuerte por llegar a tu escenario ideal, el único impedimento par ello será el que tu misma permitas.

      Saludos.

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  28. Mi caso es el siguiente, duré en un trabajo alrededor de 10 años. Comencé a mis 18 años y tuve la oportunidad de hacer carrera laboral, hice mi pregrado y posgrado y saque muchos beneficios económicos y de crecimiento profesional y laboral. Tuve la oportunidad de pasar por varios cargos hasta llegar a ser jefe. Sin embargo, sentí que 10 años desde los 18 era demasiado tiempo (era prácticamente una vida entera) y sentí que era momento de buscar algo más. Para no entrar en detalles, la empresa en la que estaba me había dado hasta donde se podía, no había opción de más crecimiento y pese a que ejercía como jefe el pago era muy poco para la responsabilidad y la demanda de tiempo. Por esta razón y como meta personal decidí dejar ese empleo. Mi meta laboral siempre ha sido ser gerente ambiental en alguna multinacional importante, así que pensé, si ese es mi objetivo debo adquirir más experiencia y con un solo trabajo no lo voy a lograr. Así que, En febrero del 2017 dejé ese trabajo sin tener ninguna oferta laboral ni nada seguro, pero eso no fue impedimento tenia la certeza de que iba a hacer algo bueno. Y así fue, vi una oportunidad de negocio, me asocié con las personas indicadas y me dediqué a trabajar como independiente, afortunadamente las cosas se dieron y varias empresas me abrieron sus puertas para asesorarlas.
    Estaba feliz, hacia algo productivo, ayudaba a empresas que lo necesitaban, manejaba mi tiempo y tenia mas tiempo para mi y mi familia, lo único era la paga, pues como independiente el dinero no es constante, es decir, va a depender de los proyectos que salgan y de los tiempos de entrega, pero en últimas con buena organización eso no era un problema, todo el tiempo tuve un ingreso.
    Fue entonces cuando a final del año 2018 me contactó la empresa en la que estoy actualmente, la oferta era super llamativa, con buenas expectativas y buena paga. Al comienzo lo dudé, pues estaba acostumbrada a ser mi propia jefe y no quería volver a cumplir un horario y andar en el transporte público. Sin embargo, como la oportunidad llegó sin buscarla y era tan buena me decidí en darme la oportunidad, al final dije: que es lo peor que puede pasar? que no me guste y pues sencillo renuncio.
    Resulta que esta empresa es nueva en mi país, su experiencia es fuera y pues estaban iniciando. Así que al comienzo eramos solo 4 personas acá, el resto se manejaba desde otro país, al comienzo todo iba bien, pues no había mucho que hacer pero era entendible. No obstante, para lo que me contrataron se da en una fase avanzada de los proyectos, es decir, para yo entrar a participar, primero deben concretar varias cosas. Así que el trabajo ha sido mínimo y he usado parte del tiempo para seguir trabajando en mis proyectos como independiente, pero la verdad no me siento bien, siento que me estaban pagando por hacer otras cosas y siento que no estoy aportando a la empresa, ni que soy importante para ellos y no estoy creciendo profesionalmente.
    muchos de mis familiares y amigos a los que les cuento esto, me dicen: Ya quisiera yo que me pagaran por no hacer nada, eres de buenas y te quejas y cosas así. Pero yo no lo veo así, la verdad pienso que yo no trabajo por plata (Es decir, claro que necesito dinero, pero prefiero más sentirme útil y sentir que estoy aportando).
    A lo largo de esta situación, intenté renunciar, mi idea era trabajar de lleno de nuevo en mis proyectos y buscar mas clientes, sin embargo, me contra ofertaron, me ofrecieron mejor sueldo y prometieron darme mas trabajo, funciones que aportaran para mi crecimiento. Así que decidí darme la oportunidad y mirar que pasaba.
    En efecto, me hicieron un aumento de dinero, pero las nuevas funciones nunca llegaron y mi participación en los proyectos cada vez se ve mas lejana, al parecer si se dan las cosas empezaría el otro año, pero estamos hablando de poco más de 6 meses de espera más.
    Al pasar los días y muchas veces no tener absolutamente nada que hacer, vi la posibilidad de participar en un proyecto que le salió a la empresa en otra línea de trabajo. Así que hablé con mi jefe, le expuse que me sentía abandona, que muchas veces no tenía nada que hacer y que profesionalmente no estaba creciendo. Que si existía la posibilidad de apoyar ese proyecto. Al cabo de dos semanas y de insistir, por fin me asignaron a ese proyecto. Pero lo malo es que me asignaron funciones en las que no tengo experiencia y que se desenfocan totalmente de mi línea profesional. O sea hago algo ajeno a mi profesión y que no me aporta en crecimiento profesional para llegar un día a mi meta laboral.
    Yo expuse esa situación y manifesté no contar con la experiencia, pero me dijeron que no había problema y que entre todos nos íbamos a ayudar. De igual forma, manifesté que pese a no contar con la experiencia en ese campo y a que me alejara de mi línea profesional lo iba a hacer con la mejor disposición y de la mejor manera posible. Bueno de eso ya hace 2 meses, el tema es que esas funciones no me ocupan 100%, hay días que no tengo nada que hacer y vuelvo a recaer en el síndrome Boreout.
    En estos momentos no sé que hacer, he buscado trabajo y las ofertas son muy malas y con muy mal pago. He pensado sobre que me mantiene acá y llegué a la conclusión que es por el dinero, ya que me pagan muy bien (por no hacer mucho) y este año junto con mi esposo compramos vivienda y estamos pagando las cuotas, así que ese dinero me sirve mucho. Pero no me siento feliz, ni siento que esté aportando ni creciendo.

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    • Hola Cristhie,

      Como puedes leer en los demás comentarios, no estás sola, son muchos los que pasan por situaciones como las que describes, pero en definitiva, la diferencia la hace la actitud con la que te enfrentas a ella.

      Por lo que cuentas eres una profesional importante para tu compañía, valoran tu talento tanto que te han retenido y han accedido a tus pretensiones sobre el cargo en la medida en que han podido, todo esto te da múltiples alternativas para afrontar la situación, por ejemplo, puedes empoderarte de quien eres y lo que representas. Eres una profesional con más de una década de experiencia, que ha conocido diferentes empresas en calidad de asesora y colaboradora, que tiene muchísimo para aportar, no solo a su cargo sino a los procesos generales de la compañías, eres valiosa y si te vendes como tal es muy probable que tengas muchas ofertas, incluso mejores que la que tienes ¿si esta empresa está dispuesta a pagarte así, por obtener pocos resultados, cuánto te pagará una en la que sí puedas generarlos?

      Confiar en el proceso. No tiene ningún sentido que la empresa te haya retenido, siendo consciente que no está aprovechando tu capacidad, si no tiene un plan a largo plazo y a gran escala para ti. Como ya sabrás, por principio económicos las empresas piensan en términos razonables, así que lo más razonables es que hayan detectado tu talento y que quieran explotarlo al máximo cuando llegue la oportunidad, solo que, como tu misma lo describes, por cuestión de logística, aun no ha llegado ese momento.

      La recomendación es que tomes la decisión que más paz te genere, en todo caso, cualquiera de los dos resultados será perfecto.

      Saludos.

      Responder
  29. No se como llamar a la situación que estoy viviendo en mi trabajo, tengo 2 meses en una Entidad Publica de Salud, pero desde que he llegado no me han asignado funciones específicas, las funciones que estaban descritas en el momento de la Convocatoria, me dijeron que algunas ya no se hacen y otras ya la hace otra persona que trabaja en la misma Oficina donde estoy; esa persona es poco comunicativa y de mal humor cuando le consulto algo. Le dije al Jefe, pero me dice que casi todas esas funciones las hace mi compañera de oficina. Lo que hago es hablar con otros compañeros ofreciéndoles mi apoyo, porque yo soy Informático, para así sentirme útil. Le cuento que una vez me dejaron la encargatura de Tramite Documentario por 8 días y lo hice muy bien. Todo esto me hace sentir inútil, teniendo yo la capacidad suficiente para ejecutar las labores.

    Saludos

    Responder
  30. Mi situación es muy parecida a lo que muchos compañeros de aquí comentan. Un ciclo que es muy difícil de romper por lo delicado de la situación…

    Tengo poco tiempo en este trabajo (apenas cumpliré 3 meses). Mi cuestión personal-laboral no es muy alentadora ya que este es mi 8vo trabajo, debido a que no duro mucho en los trabajos (máximo 7 meses y salgo por cuestiones diversas…), pero afortunadamente he estado en puestos diferentes y en casi todas las áreas competentes a mi licenciatura -Administración-, y en estos casos yo soy siempre así como el post dice, aprendí muchas cosas apoyando a otros puestos (que de hecho en algunos casos esas fueron las cuestiones por las que me daban las gracias).
    Actualmente me desempeño como Administradora General de una pequeña empresa de nueva creación de desarrollo web, es casi mi trabajo soñado, moderadamente mejor sueldo (el más alto que he percibido), horario laboral perfecto L-V 9-6, las oficinas se encuentran cerca de mi casa, con dinámicas como Homeoffice, y es el trabajo en que más me he sentido escuchada y valorada, pasa que mis jefes no tienen carreras administrativas y tienen otro trabajo aparte de este emprendimiento por lo que no están diario con nosotros haciendo presión (saben muy bien lo que se hace en la empresa y tienen nociones administrativas pero también están conscientes que alguien que sabe y que ha tenido experiencia en lo que manejo dará mejores resultados) por lo que nos dan libertad creativa y su voto de confianza.
    La cuestión aquí es que como la empresa es tan pequeña cada persona integrante cubre un departamento específico por sí solo (con excepción del personal «operativo»), dada esta cuestión pasa que no hay mucho que pueda apoyar (puesto que no tengo conocimiento técnico de lo que se desarrolla) y tampoco en que pueda hacer uso del personal para desarrollar cuestiones de capacitación (realmente no hay mucho en que pueda capacitarlos).
    Yo integro todas las áreas Administrativas (RH, Contabilidad, Compras, Ventas, Gestión, etc., etc.) sin embargo la actividad es muy poca y trabajo demasiado rápido lo que se me asigna ya que en muchos casos mis actividades son de urgencia (y cada cosa fija como facturación, compras y todo eso tiene fechas ya muy específicas).
    Creo yo que mantengo todo en orden y lo mejor posible, sin embargo hay días en que no tengo nada de carga de trabajo, mis jefes están conscientes de la situación ya que -en palabras de ellos- estoy sobrecalificada para las actividades actuales del puesto, pero no quieren prescindir de mi trabajo ya que están conscientes que la parte administrativa es muy importante, a pesar de los errores que he cometido, piensan que doy buenos resultados por lo que estoy consciente de que es un poco difícil que prescindan de mi sólo por esta situación, sin embargo, hay días en los que me la paso viendo videos (algunos educativos o cursos) o leyendo, pero siento que es posible hacer algo más, quisiera poder aportar más a la empresa. Otra cuestión es que, actualmente estoy estudiando maestría por lo que muchas de las cosas que hice ya las propuse y apliqué como cuestión de evaluaciones, manuales, calidad, gestiones, etc., pero pasa que al inicio de mi contratación, todo el trabajo que ellos tenían proyectado para mínimo 4 meses lo desarrollé en 2 semanas (parte porque ya tenía formatos y archivos que pude utilizar para implementarlos aquí y parte porque son cosas que he desarrollado a lo largo de mis trabajos y que manejo bastante bien y trabajo muy rápido).
    La cuestión ahora es que me siento presionada, porque no sé qué más sugerir, ya que ellos me están instando (presionando) a ser más propositiva con mis actividades (entiendo que no quieran pagarle a alguien sólo por estar checando a los demás -así es como yo me siento-). Siento que es cuestión de tiempo para que me den las gracias, y aunque no he aprendido mucho aquí, es el lugar en donde más he desarrollado todo el conocimiento que tengo, donde me siento muy bien en el ambiente de trabajo ya que lo que estamos creando en conjunto es muy cordial pero relajado, y es donde más he ganado dinero por hacer lo que me gusta >.< ¿qué puedo hacer?

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    • Hola Rach,

      Para responderte quiero contarte una experiencia personal… alguna vez en una entrevista, el que seria mi jefe me preguntó qué hacia para la compañia para la que trabajaba anteriormente. Con toda la seguridad que pude le contesté con mis funciones y él me corrigió explicandome que lo realmente hacía, era el impacto que tenía en la compañia y mi contribución a su crecimiento. No me contrató pero me enseñó que lo que realmente somos para las empresas, es el valor y la seguridad que de alguna forma les brindamos.

      Según te leo, tu eres una de las personas más importantes de la compañía para la que trabajas, lideras los procesos de abastecimiento, gestión del recurso humano, ventas, entre otros; es decir que gracias a lo que haces se da el ingreso y gestión de todos los recursos de la empresa. Eres sumamente importante, pero cuando te describes, lo haces como si tus funciones fueran las más básicas de todas.

      No te desestimes, seguramente has llegado a este punto gracias a tu experiencia y te contrataron porque pensaron que tu paso por todos esos procesos tenía mucho que aportar a la empresa. Date la oportunidad de creerte el cuento, sintiendote tan importante como eres y seguro encontrarás muchas más cosas que puedes hacer para aportarle a los procesos, hacer feliz a tus jefes y a ti sintiéndote grande y éxitosa.

      Un saludo.

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